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杏仔果，食用该果实的精灵能够挖掘出精灵潜在的能量防御力量，也就是我们常说的特防属性的开发。
杏仔果、枝荔果、龙晴果、沙鳞果、龙火果、兰萨果在内的六种果实，皆能相对应的开发精灵本身的特防、攻击、防御、速度、特攻以及会心一击的潜在力量，但是食用该种果实具备着不小的弊端，最常见的便是吸收有限、消化缓慢以及潜力挖掘速度不强。
因此，云曌在初次选材的时候，也是将目光转移到了这些材料上，虽然这些都算是精灵培养中处在中等偏上级别的培养资源了，价格普遍偏贵，可是实际上……也只有这种可以大幅度挖掘精灵力量的东西才更适合开发，更具备精灵膳食的研制。
在几十上百次的选材失败后，损耗的资金已经达到了百万之数，但最终还是成功的完成了哞哞冰皮奶的研制。
至于浪费的材料……哪有浪费的可能，做的稍微难吃的，凡是有点作用力的，还不都是进了路卡利欧、力壮鸡以及顽皮熊猫的肚子里，如果说哞哞冰皮奶算是成品精灵膳食，那么之前云曌精灵吞食的所有残次品所具备的功效……起码是一份完整哞哞冰皮奶的百倍之数……
这无异于是云曌在变相的给自己精灵进行氪金，不过无用或者有些异样的残次品，都直接被云曌剔除了，因为云曌也怕自己的精灵会出岔子，但是残次品的副作用倒无，最多就是吸收缓慢，需要不算的进行潜力训练，以此才能开发出这些被精灵吸收后潜藏在它们体内的树果力量！
精灵膳食就完美的克服了这个树果吸收的弊病，所谓的精灵营养品就是将树果等精灵食物转化成营养品的形式，以此提高精灵对于精灵食物的吸收效率，原本需要一个月的锻炼或者半年锻炼才能得到提升的潜力力量，此时制作成精灵膳食后，也就是只需要这一顿精灵膳食的食用，吸收消化完，那么就能提升精灵相对应的能力。
不过，还是需要精灵去锻炼的，可能也就是几天的样子，因为就算精灵膳食的吸收效率更好，可实际上变强这种东西，还是对精灵本身力量的开发，不锻炼单靠吃就像变强……咳咳，除了卡比兽等一类特殊的精灵之外，云曌真不知道是不是有这样的存在。
而且，就算是卡比兽能通过不停的吃以此达成变强的目的，可中间要经历的时间却是普通精灵的好几倍，毕竟吃完了就睡，睡完了……不，睡不完的，纯粹是肚子饿了才勉为其难的起来找东西吃，或者被什么食物勾引到了它们的馋虫，这才勉为其难的醒来找找……
能躺着吃绝不坐着吃……请假王这类精灵也不外如是。
不过，精灵膳食的作用却是很大，就在不久前，作为华夏精灵研究学顶尖人物的李筱筱博士就曾声明表示。
能量方块可以提升的，其实是精灵各类能量的积攒，以及能量运用的提升，以此加快精灵本身实力的提高速度，可是食用过多后……也是会产生特殊抗性的，这会相对的减少或者抑制精灵摄入能量方块中蕴含的能量程度，尤其是当精灵进入职业级水准之后，随着实力的逐步提升，这种抗性效果也会变得更加剧烈。
简而言之，强大的精灵所需要的其实不是能量的蕴含程度，而是对于能量的使用和掌控方式，就比如我们所说的杠杆定律，用一牛的力借助动力臂和阻力臂以及支点的作用，以此撬动更大重力的物体，而强大精灵更需要的就是……寻找动力臂的延伸程度以及支点位置的所在，用更小的能量做到最大程度的攻击，这就是职业级以上精灵的对战方式，而之前的所有训练都是为了提升能量，都是为了积攒能量，以此达成量变形成质变的结果。
说的通透点就是馆主级精灵大多都在运用能量达到自成体系的效用，也就是在延伸动力臂的长度，而大师级再次压缩能量，再一次完成量变引发质变的结果，这就是支点的探寻，要想踏入顶尖领域，那就是需要无限的去缩短阻力臂。
当撬动杠杆支点的动力臂越长，撬动物体那一端的阻力臂越短的时候，一单位的力所能撬动的物体重量也就越大，当然这是在保证其他条件都相同的前提下，这之中隐藏着一个先决条件。
那就是杠杆的材质，材质是木头，那么承受的力是有限的，因为力一旦施加超过了木头本身所能承受的极限，那么必定会断折。
可如果杠杆的材质是钢铁乃至于更坚硬的东西……承受上限越大，自然能运用的力也就越大。
而杠杆本身在这里就等同于精灵本身的潜能，也就是精灵身体素质所能开发出来的极限！
所以，李筱筱认为能量方块只适合职业级以下的精灵使用，或者是大师级门槛上的精灵进行食用，再强的精灵就只能将能量方块当作是一种快速补充能量的一次性消耗品了，如此食用其实是很亏损的。
但是李筱筱的重点是，如果精灵食用的是精灵膳食，那就不一样了，即便是再高等实力的精灵，食用了精灵膳食之后，也能相对应的开发该膳食所能提供的潜力补充，依旧能提高精灵的实力水准！
精灵膳食是一个适合所有实力的精灵可进行食用的营养品，是营养品世上的一个奇迹……但也有弊端。
比如只能当场食用，放久了，营养也是会流失严重的，李筱筱将其称之为“化学”反应！
也就是类似于氧化作用，石头被风吹久了会沙化，铜铁放久了也会生锈迹……精灵膳食放久了就会营养流失，最好的食用时间是成品成型的一个小时之内，这就是其中营养封锁的最好时期，而且精灵食用完后，好好的锻炼三天到五天，再进行一个循环，这才是精灵膳食吸收的最好方式。
当然，还有一点就是上限值，使用多了未必再有用，就如当初精灵食府说的那样，每人最多食用十份，而精灵食府出炉的哞哞冰皮奶，据李筱筱研究出来的数值表示，其最适合的食用份量应该是在八份到十一份之间，大致推测十份为最佳食用数量。
随着李筱筱在华夏精灵刊载的这篇报道发送后，“精灵食府”逐日就上了各大媒体平台的头条报道，精灵食府品牌，再一次得到了升温。
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