“道家吐纳之法比如说葛洪所创的【抱朴子胎息法】、张果老所创的【张果老服气法】，佛家入定时常常会吟诵诸如【静心咒】、【清心咒】，看起来不同，但实际上都能够锻炼到精神。
“以佛家为例，佛家有多种禅修之法，如【白骨观】，由【不净观】、白骨观、【白骨生肌】、【白骨流光】这四步组成，从最初的不净观一路修持到白骨流光时即为大成，便可称之为得道高僧了。
“而这里说的得道，以我们科学方面的理解，就是已经把精神力量锻炼到了十分强大的层次。
“好比我们经常会听说有得道高僧为众生诵经、开光、加持、辟邪、超度……其实全都是精神力量的运用！
“当得道高僧诵经的时候信徒们会有一种天花乱坠、地涌金莲的错觉，往往听讲之后或是当头棒喝或是醍醐灌顶或是如梦方醒，
“然后信徒们便会心悦诚服、心甘情愿的去上香、去拜佛、去许愿、去祈福、去捐赠……
“换一个角度来看的话，这又何尝不是一种变相的催眠？”
虽然不知道她在说什么，但总觉得好像很厉害的样子……潘小闲感觉脑浆点儿不够榨了，詹老太太话里的信息量太大，甚至是在毁他的三观，让潘小闲不由得想起自己的老爹。
潘老实觉得他自己的断腿、老婆变成植物人、儿子学习不好、家境贫寒收入微薄等等全都是因为命不好，所以潘老实还背着儿子偷偷跑去附近的寺庙里上香祈福过。
寺庙里一炷香够他修上一天的鞋了，但潘老实也是乐此不疲，虽然这并没有什么卵用。
潘小闲一开始还觉得不应该质疑父亲的信仰，可是听詹老太太这么一说，潘小闲恍然明白过来了，合着自己老爹是被催眠了去给人家送钱的啊！
“好了，我们今天要进行的第一课，就是入定。”詹老太太很满意潘小闲的反应，就是要让你“不明觉厉”，你要是一下子就明白了，怎么能显得出老娘的厉害？
“入定是佛家的说法，我们只是拿来借用，你叫它吐纳、冥想等等其实都是可以的。”詹老太太继续说道：
“但是入定有配合入定的手段、吐纳有配合吐纳的法门，可佛家、道家博大精深，要研究明白实属不易，所以我们使用瑜伽的冥想来实现入定，方法比较简单直接。
“比如说随息法、数息法、听息法、观息法、止息法等等，现在我就先教你一种简单的听息法。
“听息法就是要两耳静听自己的呼吸声，排除杂念，渐渐的就会进入到无物无我的状态……
“这里我说的最简单指的是方法最简单，并不等于最有效，正常情况下大概要练习一周左右，才能够让自己制服心灵，并超脱物质欲念，参悟到动静之间的真谛……
“你到底有没有在听我说话？我在这里口水都要说干了，你能不能走点儿心？”
这熊孩子竟然还把眼睛闭上了，哼，少跟老娘装蒜，我这次可没有催眠……哎？哎？等一下！
气呼呼的詹老太太眨巴眨巴眼睛，仔细的盯着坐在自己面前双眼微闭的潘小闲，片刻之后詹老太太终于是确定了下来，难以置信的嘴角抽搐了两下：尼玛这就入定了？
要不要这么干净利索啊魂淡！老娘话都还没说完呢，你能不能考虑下我这个老师的感受？
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