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“明白。”听到雷凰这么严肃的语气,其他人竟然没有一丝反驳的念头,也许这也是因为雷凰早已经默默成为了她们的主心骨的缘故,所以没有丝毫想反驳的想法。

雷凰继续道:“我知道别人做俯卧撑以数量为命令,时间基本上是不会限制的,但是我们要想突破我们的极限,只能尽量让自己突破自己的极限,现在趁着十分钟,我们不能停,要不断的做跳跃运动,以迫使自己的血脉竟可能的因为活动而扩张起来。”

雷凰这边不一样的训练准备,让其他组都很诧异,心中甚至认为,这不过是不知道如何做,所以才做这些莫名的,只有君凛默默的看着这一切,并没有阻拦雷凰的做法。

“少将,要不要去提醒一下雷凰他们?”毕修过来问君凛。

君凛微微一笑:“毕修,你是特训营的营长,也是少校,如果你不能看出雷凰这么做的目的,那么迟早有一天,雷凰绝对会超越你。”

毕修一愣:“我不明白。”

君凛看了看其他人,双手负背,似乎一点都不去催众人,任由众人自己发展,却回头看着毕修:“俯卧撑,为何会有这个运动,俯是针对整个身体,卧是针对姿势,撑针对四肢训练,也就是说,整个俯卧撑其实包含了身体所有部位的训练,只要俯卧撑做的好的,其实通过我设的这个训练根本就没什么问题,但是俯卧撑做不好,就会有问题,如果你不信,一会不如你让每个人做一次俯卧撑,你记录数据,然后看这次训练的通过率,你就能全部明白了。”

毕修的年龄其实比君凛还大,但是此刻却有一种惭愧,因为他发现人有时候真的不能相比,因为在他心中,其实俯卧撑也不过是惩罚一些违反规定的战士的一种规则,根本就没想过,这俯卧撑竟然还能这样的功效。

雷凰当然不知道,君凛通过自己这一组的俯卧撑在指点毕修,她目前的目标很简单,通过这一次的训练,让整个魅影小组成员有一个质的飞跃,至少所有能力不亚于那些老的特训营队员。

雷凰没有任何一丝松懈,每个十分钟就测试一次,半天下来,冯珊珊已经能够做完一分钟,她的一分钟成绩已经达到一百十七个,而戴小月却出乎意料的竟然冲破到了一百五十个大关,侯紫月也已经达到一百三十个,虽然还没有达到雷凰预期效果,但是至少,这样的话,只要支持的好,就能顺利通过眼前的测试。

离三点钟还有半小时,雷凰破天荒让大家休息:“还有半小时,半小时内大家休息,二十分钟后,我来布置我们如何冲过这一个关卡。”说完去见秒表还给君凛后,就开始到一旁去做准备,她将发的一捆绳子打开,然后双手扯了扯,似乎确定了什么,然后微微点头,这一段时间活动下来,魅影小组没吃一口饼干,没喝一口水,主要是雷凰没发命令吃东西喝水,只是说休息。

一旁的其他组成员很是诧异:“你们做这么多的运动,为啥不喝水吃点东西补充体力?”

侯紫颜微微一笑:“我们组长没有发命令。”

很简单,或许这话让人嗤之以鼻,但是却让毕修一震,没有命令不能吃东西,看似霸道,但是却显示了军人铁的纪律,俗话说没有规矩不能成方圆,毕修想不到,这四个女孩子给他上了生动的一课。

君凛明白毕修的心情,他微微一笑,拍了拍毕修的肩膀:“没吃东西的好处,一会还会显示出来。”

“嗯?”毕修一愣,难道没吃东西还有好处。

君凛却是神秘一笑。

二十分钟后,雷凰过来,拿着绳子:“一会大家分三米距离将绳子绑在身上,这个绳子的长度正好是十五米,因此多余的正好用来大家捆绑结实,记住,一定是三米,不要多也不要少,第一个捆在腰间的是我,第二个是小四,第三个是大姐,最后一个是二姐,记住,这次是团体测试,因此要将自己本身的不足统统丢掉,我们要做的是取长补短。”

虽然不清楚雷凰为啥这样安排,但是侯紫颜三人并没有任何的不满,反而都很认真的,按照雷凰的指示做好。

三点钟,非常准时,训练场上响起了集合哨子。

君凛喝毕修走了过来,君凛看了一眼雷凰四人腰间的绳子,眼中闪过一丝光,脸上却依旧严肃:“好了,半天了,大家也应该磨合的差不多了,这个地网大家也看见了,一共是三条通道,所以同时可以三个组一同进行测试,所有组可以自己取个名字,一会到你们营长那里登记,我会依照你们组的名字来喊你们测试,两分钟时间,各组长去登记吧。”

雷凰解开绳子去登记。

什么金刚组,黄河组,当到雷凰的时候,雷凰简单开口:“魅影,组长,雷凰,组员侯紫颜,戴小月,冯珊珊。”

毕修听见魅影两个字,微微一笑:“很好听的名字,你们组中不会还有代号吧。”

雷凰微微一笑:“是,雷凰,代号飞凰,侯紫颜,代号圣鹮,戴小月,代号雪雁,冯珊珊,代号黄鹂。”

毕修原本不过是随意开口,但是想不到雷凰这组真的有代号,这话就意味着,雷凰这组已经有了特别行动小组的雏形,毕修突然有怀疑,感觉眼前的雷凰真的会创造一种奇迹,她和身旁的君凛绝对是同一种类型的人。

雷凰当然不知道毕修的想法,她说完就回到了自己组中,再度从冯珊珊那里接过绳子一头,捆绑在自己的腰际。

毕修将各组的组名给了君凛,君凛看了一眼,然后道:“你们一共三十六个人,分成了九个小组,而这里有三条测试线,正好么一批三个组,三批测试,现在测试名字安排如下,第一批,黄河组,金刚组,正兴组,第二批,南云组,蚩尤组,密乡组,第三批,奎组,听风组,魅影组,每组做好准备,五分钟后开始测试,每测试一批,间隔两分钟测试下一批,没测试的各组,原地休息。现在各组自己做准备,五分钟后开始,解散。”

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