林允儿通过秦屿，以粉丝的名义“潜伏”进群。进群以后，林允儿发现群聊时的江寒与演唱会、粉丝见面会还有签售会等场合的他比起来简直判若两人！非要形容的话，就像男式大衣下穿的是一套连衣裙！
秦屿一点也不惊讶，开导道：“现实中的人，在网上往往会显露出性格中的另一面。毕竟隔着屏幕，谁知道和你聊天的会是什么人，也许连人都不是！”
林允儿吓得手一抖，手机差点掉地上。秦屿还在那没心没肺的笑，气的她又拿起了充气锤。
……
像S.M这样大公司旗下的idol，体形和体重都会受到公司的严格管理。为了保持一个良好的体貌，艺人们大多都有一套属于自己的方法。去健身房应该是其中最有效的一种，也是最广泛的一种。
秦屿平时的修炼都是在法宝印玺的空间里，用不着去健身房。一次偶然的逛街时，一家专卖运动用品的店新开张；秦屿没事进去逛了一圈，这一逛就在导购员的推荐下买了一套运动服。
衣服买回去后，秦屿连上面的吊牌都没拆就扔衣柜里了，洗都懒得洗。反正他平时也不穿，等下一次用上这衣服还不知道什么时候呢！
清晨，秦屿从睡梦中醒来。早饭照例做两份，吃完自己的那一份，秦屿把买回来还没穿过的新运动装塞进买衣服时送的包里，出门了。
这次林允儿没有放秦屿鸽子，他到的时候，林允儿的车已经停在健身房楼下的停车场上了。
这家健身房规模不大，器械却很全，私密性也好。更方便的是，这里对一些临时的散客也提供单次的收费服务，不是非办理价格较高的各种会员卡不可。
秦屿换好运动装出来，林允儿已经在跑步机上了。秦屿上了离她不远的另外一台，但是仅仅过了十分钟左右又下来不跑了。
林允儿好奇，秦屿为什么只跑了这么一会？中途休息时，她去看了秦屿刚使用的那台跑步机。
秦屿离开跑步机时，只按了暂停键没有按关闭键。因此林允儿凑过去看时，电子屏幕上还显示着跑步机刚才运行时的速度：20KM／H！
一个身体健康的普通成年人，正常的行走速度大约是5-6KM／H，慢跑的速度大约是8-10KM／H，快跑则可以达到10-12KM／H。专业的长跑运动员，可以跑到16-18KM／H，这也基本上是正常人类在长途跑时能达到的极限速度。
跑步机作为一种常用的健身设备，速度也大致是按照这几个档次来分的。其中一些高端的品牌，速度上限可以设定到20KM／H，林允儿常来的这家健身房所购买的这些跑步机就是这样的。
林允儿知道秦屿的身体素质很好，只是没有具体的概念。直到今日，她才从一个侧面发觉，秦屿的身体素质有多么变态，她甚至能想象的出他刚才的内心感受：这跑步机的速度就只有这样吗？没意思！
秦屿下了跑步机，一扭头，不远处有一台测力仪。
大二的第一个暑假，心血来潮的秦屿去办了一张健身卡。也许是年轻人的热情在起作用，一整个暑假他都在坚持锻炼。那时候的他在锻炼之余，最喜欢做的就是打测力仪。
如今的秦屿已是今非昔比，再看到测力仪除了有种亲切感之外，他也想知道现在的自己，拳力能达到一个什么样的水准。
刚把测力仪调校好，林允儿擦着汗走了过来。看到秦屿在做准备活动，想测拳力，她也来了兴趣。
见林允儿也想测，秦屿本着“女士优先”的原则让她先打。林允儿站到测力仪前，摆好架势后一拳打在受力垫上，电子显示屏上随即出现一组数据。
秦屿在网上搜寻少女时代的资料时，曾经看到过林允儿给棒球比赛开球的视频。此刻再看到她打出来的堪称可怜的拳力数据，他实在忍不住不笑。
林允儿也知道自己在力量上是弱势，鼓着嘴让到一边等着看秦屿的表现。做完准备活动，秦屿站到测力仪前深呼吸，停顿几秒后，对着受力垫挥出一拳。
“砰！”沉闷的撞击声响起，当显示屏上的数据跳出来时，一旁的林允儿直接用手捂住半张的嘴。
在秦屿出手前，林允儿就对两人打出来的数据会有很大差距这种事心知肚明。可当结果真正出来，这个差距完全超过了她的心里预期。对比测力仪显示屏上的的数据，秦屿大概是她的几十倍还多。
“不用那么惊讶，其实你应该能打出更好的数据，只是发力的方式不对。”秦屿安慰并鼓励着受到“惊吓”的林允儿。
“发力的方式？”林允儿一脸的迷惑，这方面她确实是个“门外汉”。
“没错，要想让打出去的拳变得更有力，仅仅靠手臂的力量是不够的，必须要用到全身的力量！”
光靠嘴说是没有太大作用的，秦屿再次摆出架势，将动作分开示范：“你看好，正确的发力方式应该是脚蹬地、腿部发力，然后转动腰胯、带动肩膀，最后才是出拳。而且出拳的时候手腕要绷紧，才能保证把力量完整送出去的同时，保护自己的手不受伤。”
秦屿为了让林允儿看清楚，降低了动作的频率，每一个动作之间的衔接也就变慢了。所以这示范性的一拳打出去，显示屏上的数字要比刚才那一拳低不少。
“听起来步骤似乎很多，其实在实际应用中，这一切都只会发生在几秒、甚至更短的时间内。毕竟在真实的打斗中，对手可不会傻乎乎的等你摆好架势。”
秦屿说完，又把动作连起来做了一遍。出拳时的那股凌厉感使林允儿丝毫不怀疑，如果这拳打的不是测力仪而是人，对方绝对会很惨。
一个愿意教，一个愿意学。虽然直到离开健身房，林允儿都只掌握了一点点连皮毛都算不上的窍门；但是她打在测力仪上的最后一拳，显示出来的数据要比第一拳多不少。
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