晨晨小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

不仅仅是“送髋”的问题,力量训练,开始集体提上日程。

话说,不锻炼力量,你一辈子也就跑那么快了。

想要打破天花板,必须把男人的本源操练起来。

没力量,怎么能硬起来呢?

必须不能啊。

虽然在大家看起来,苏神的力量训练安排,实在是太多了,甚至都已经超过了平常的跑步方面训练。这种安排,在现在看起来,是极其不合理的一种训练模式。

国内都是“三从一大”,强调从严、从难、从实战出发 大运动量。

绝大多数都是跑步方面的专项训练。

甚至因为力量训练太多会影响黄种人的跑步方式。

力量训练,欧美人运动员才适合,咱们不适合走这条路。

这就导致,现在的运动员,别说翘臀了,屁股那叫一个“扁平”啊。

都国家级运动员了,身上的肌肉线条都那么普通,简直拿不出手。

可这方面,苏神的小团队,都已经有了显着变化。

苏神不说,周兵、赵昊焕,都已经颇具成色,尤其是赵昊焕,转过年去就是18岁。各种大训练强度,都开始安排,这样的极限刺激下,科学化训练,力量增长极快。

看得周兵都有点心痒痒。

虽然这方面训练时间还不如周兵,可因为最近个把月堆了极限大重量刺激,进步居然还要反超周兵。这让周兵十分不服气,要不是苏神笑着说,他们不用着急,估计这厮第二天就要一样上极限重量来训练。

进入力量室,等周兵他们把衣服一脱,光着膀子的时候,讲道理。

整个房间都安静了下来。

倒不是说他们其余人身材不好,到底该有的也有,体脂率也不高,但充其量叫做“肌肉线条”。

和这几位比,完全就是大巫见小巫。

这一个个,好家伙。

从胸肌到背阔肌到大腿,甚至到现在国内几乎没有什么人训练的上肢,都是颇具肉量和视觉冲击感。

尤其是那个苏神和赵昊焕,已经有点欧美青年运动员的感觉。

甚至苏神的身材,都足够比肩,而不是有点。

就连女孩子陈娟,仔细一看,肌肉线条都十分不错,并不比他们现在这种竹竿身材,差了多少。

而陈娟是个女孩子啊。

他们可都是正儿八经的大老爷们,这……合适么。

多少有点丢面吧。

别觉得夸张啊,你去看看这段时间国内短跑运动员的身材,再去看看欧美黑人女运动员的肌肉,还真就没有差多少。

甚至人家犹有胜之。

尤其是那个苏神,我的天啊,那个屁股。

啧啧啧。

种花家的运动员,也可以这么挺翘的吗?

妹子都比不过他的“浑圆饱满”吧。

真不知道,上去捏上一把,是个什么感觉。

众男人偷偷咽了咽口水,虽然疑惑,却还是跟着一起训练起来。

但是显然看得出来,没有那么的“尽心尽力”。

甚至还有些害怕练得太大,破坏了自己的“高重心跑法”。

别忘了,现在的“高重心跑法”,其实就是表示——肌肉太发达,会影响运动员的“高重心”。

后世你觉得荒谬无比的理论,眼下还就是这么真实,占据着不少的主导地位。

这个问题一直到2013年的《田径》期刊上,都还有专门表述,可见到了那个时候,都还有不少的“门生”和“门徒”。

更别说眼下。

苏神知道这种情况,自己说什么都没用,想要这些人真的下苦功,提升肌肉和力量,逼迫是没有用的。需要他们自己领悟,自己清醒,自己打心眼里,想要训练这些东西才行。

否则没有主观能动性配合,什么都会事倍功半。

这不像背点东西这么简单。

肌肉力量训练,是个很复杂,很科学的系统。

甚至一点都比跑步这个系统,容易多少。

当然,还是要点名表扬一下劳逸同学。

农村出来的孩子,相当朴实。

觉得国青的人,就是懂得多,尤其是这个苏神,我滴个乖乖,说的明明是中文,结果自己愣是很多词很多话都不明白什么意思。

真是文化人啊。

那作为农村孩子,既然自己不懂,那就什么也不说,照做就是。

反正他们总比自己强。

学了没坏处。

加上劳逸过来后才知道,自己年纪“偏大”了。

基础底子比他们也差得远,没有“童子功”,那么……

就更加需要加倍努力赶上。

……

这方面,就连前面背书和训练都比较认真的大刘洋,也都有些心里犯嘀咕。

并不确定这样多的力量训练安排,到底是不是正确的道路。

到底这个问题深究起来,实在是比苏神前面和那些传统教练打赌,还要……“惊世骇俗”。

甚至已经可以讲,是彻彻底底的挑战权威。

在国内,乃至是整个亚洲短跑运动员,都普遍走轻量化、技术化的道路时,突然有个人跳出来说——你们整个国家,整个洲际,甚至是整个人种都练得不对,都练错了的时候。

是个什么感觉?

这个压力何止亚历山大。

甚至会让很多“倚老卖老”“坐吃山空”的老顽固们,一下子就面临失业危机。

在这么庞大的利益链下,你觉得苏神能轻易安稳?

因此现在他在这个方面,只能暂时先不挑明,只能让相信他的多练一练。

这方面影响太大了,等于要和整个人种的传统权威对抗。

小主,这个章节后面还有哦^.^,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

晨晨小说推荐阅读: 从枣子哥开始梦幻阵容大叔的疯狂职业生涯LOL:我还能秀!从小李飞刀开始游戏四万年梦幻西游:我能编辑属性一开始我只想当个演员网游之神王法则网游之神话人物网游之阴邪无罪天国的水晶宫FGO闯异界网游之璀璨死神VS火影BVN六指门魔传奇大英雄穿越火线之我在火线世界英雄联盟之啸傲天下网游之最强剑士全能店主我是武球王网游之我老爹是沈万三网游之我是武学家网游之毒师传说你又把天聊死了我不想当老大我叫欧楚良联盟之冠军之路疯人院之毒师也疯狂全能运动系统下班后的异世界NPC生涯完美机甲剑神拳皇幻想世纪竞技之王卡神世界围棋传奇Moba:奇怪的上单土财主系统大道有贼乒乓小旋风壹号卫诡异流修仙游戏逃离塔科夫之垃圾系统篮坛希望九星十号成神从败家开始电竞黄埔从直播开始网游之盗皇网游之王者再战
晨晨小说搜藏榜: 领主时代:百倍增幅我是前锋大吉大利,绝地求生后武侠时代网游:我能扫描一切我创造了游戏世界网游之神级吞噬系统联盟之竞技之魂我能无限回收强化属性老子的力量还不够发现哥哥叫百里守约LOL:我在峡谷捡碎片英雄联盟之中单荣光无限之变身英雄联盟翡冷翠的时代时间掌控者的刀塔绿皮救世主网游漫威:无限模板王者荣耀之极限荣耀穿越原神世界最终成神那件事中锋至上NBA之从打爆韦德开始异界之宠物系统一个都别想跑出新手村足坛最强利刃我的现实是明日方舟世界冠军打工仔超神枪炮师网游之极品幸运艾泽拉斯的奥术师英雄联盟之史上最坑网游之猎者无双我真不是恶魔宰相我在德玛西亚授业一百年大叔的疯狂职业生涯荒岛求生:我能看到宝箱提示网游之神宠猎人轮回重开模拟器御兽世界OL英雄联盟:从艾欧尼亚开始签到全球炼器:开局百倍材料爆率网游之无敌幸运值起床孵化推铁了,部落要凉了暗黑之骷髅王LOL之喷我就变强我有万千技能网游三国之领主崛起我的副本太受欢迎了全民成神游戏最强女佣兵:枪战女王
晨晨小说最新小说: 人生扮演游戏真实游戏,我不可能是天灾艾泽拉斯的奥术师网游之九转轮回妖人金靴网游之佣兵世界篮坛之氪金无敌三国神话世界异界超级玩家农民工玩网游网游之帝王归来篮球志之王者之路网游之刺客重生网游之血影修罗网游之王牌战士网游之狂仙网游之傲视群雄神奇教练网游之俺是奶妈无限穿越DNF之战魂不灭.A足坛上帝禁区绝品外挂网游之王者归来网游之混沌至尊网游之再登巅峰重生之纵横苍穹我是前锋超神枪炮师异界战略大师穿越火线之AK传奇网游之诸神世纪高手寂寞2院长驾到网游之见钱眼开篮坛天皇修仙升级礼包网游之摸尸大神游戏三国之英雄传说鲜血圣骑士混在异界的骨灰级玩家绝命游戏网游之妖孽人生重置属性暴走分卫商人也彪悍埃提亚网游之江山美人王子的优雅球在脚下