修炼是一件必须循序渐进的事情，其中还要看个人的天赋以及领悟能力，但像谢莹舟这样天生的修仙体质，虽然偶然的机缘让她能一下子体内灵气暴涨，但却也让她根基浅薄，未走先飞，十分危险。
好在她记性好，对于修炼也好学，所以叶无渐其实很乐于传授她从未跟别人讲过的知识，不管是高深的，还是浅薄的。
“小老虎因为父母给了它庞大的妖气，你则是因为没有修仙门法，加上突然吞下白林鸟结晶，导致体内灵气暴涨，所以都是特别适合修炼坊本大师的《静默忘物法》的，不过这样让你们的修仙之路都跟大多数的修仙者不一样，我之前也跟你们说过的，坊本大师的修仙主旨跟其他修仙门派有很多不同。”
今天叶无渐开始给谢莹舟跟寅山君补习最基本的修仙界知识，下首一人一虎听得认真，神情专注，目不转睛看着她，此时的叶无渐坐在一棵高大的松树凸出的根节上，黑色长发简单束在后背，单脚盘着，颇有几分松下传授仙法的高人风度。
“那会有影响吗？”谢莹舟问出了她跟寅山君都很是关心的问题。
“俗话说，大道三千，旁门八百，不过是殊途同归，没有人规定只能选择一条道路，但只要选择了一条路，一心一意走下去，便也足够了，只是以后你们会遇到其他修仙者，可能了解到其他修仙门法，虽然跟你们修炼的道路不一样，但修仙境界的区分，还是要跟你们说一下，不至于到时跟其他修仙者脱节，《静默忘物法》我看过很多次，它入门虽然苛刻甚至毫无道理，但能练成的话，并不比其他修仙门派差，关于修仙者的境界，你们可以以我接下来要讲的区分作为你们提升目标的参考。”
听叶无渐这样说，谢莹舟忍不住想起了她穿越进来的这个世界，那本叫《斩魔之子》的里面关于什么筑基结丹的说法，只不过她并没有记住太多，因为她本身对修仙小说的深层设定不太感兴趣，草草看过就翻过页，此时听叶无渐说到是可以作为目标参考的知识，不由打起精神来。
原本对这些不感兴趣的她，在认清这个世界以及确认了自己也要走修仙路变强之后，对于各种修炼都很是用心，所谓干一行，爱一行，她谢莹舟就是这么敬业的人。
“炼体期，修炼的时间有长有短，主要要看修炼者的毅力及领悟能力，这个时期开始吸收储存灵气，打通人体中的任督二脉，内在形成小周天环流，不过这个时期灵气很少，主要是辅助修仙者淬炼体魄，提高身体素质，这方面你跟小老虎都已经度过了。”
这具身体应该是小时候练剑的时候就打开什么任督二脉，不过虽然我不会剑法，但我穿越前就一直保持中强度的身体训练，穿越到这具用剑术淬炼体魄的身体，也算合适。
谢莹舟点点头，等待叶无渐继续说下去。
“第二个境界是筑基期，这个时期尤为重要，修仙之始，务必是要打好基础的，才能让自己在修仙之路上走得更远，所以一般分成了六个阶段，分别是，铸体炉，开洞府，积余庆，走江河，入沧海，定观心，这一时期是通过小周天的环流，逐渐打通人体内的十二正经跟除了任督的其他奇经八脉，利用灵气在小周天内的环流，逐步拓宽体内各处经脉，提升人体储存灵气的上限，最终阶段是形成了大周天环流，你跟小老虎现在是在这个阶段，你是第一个阶段铸体炉，小老虎是第二个阶段开洞府。”
叶无渐讲的这些也许是这个世界修仙者中的基础知识，但听在谢莹舟这个对修仙小说不感冒的现代穿越者耳中，却觉得有些头大，因为叶无渐说的还只是具体，后续要去了解详情，肯定会记不得，特别是她也不是这个修炼道路。
“第三个境界是结丹期，分为三个阶段，这个时间也需要不断修炼提高灵气储存上限，大多数修仙门派区分了三个储存灵气的地方，分别是上丹田，中丹田，下丹田，通过前期的灵气储备，这一时期要实现三田合一，进而在下丹田凝结金丹......”
轻轻摸着下巴，谢莹舟幽深的眼眸陷入沉思，搜肠刮肚想着自己穿越前的学习方法，看看有没有能辅助记忆的。
谢莹舟脑中灵光一闪，左拳轻击在右掌掌心，想到她可以用她完全熟悉的分级来记住叶无渐讲的这些知识，比如炼体期是幼儿园，筑基期是小学......被自己的记忆法逗乐，谢莹舟笑眯眯地看向旁边的小老虎，小老虎是小学二年级，我是小学一年级......
我觉得自己挺厉害的，这样一看，怎么才小学一年级？
想到这里，谢莹舟又略有有点不爽了起来，原本得意得要笑的脸也收敛正经了起来。
“......结丹期的三个阶段分别是，藏玉璞，栖灵岳，跃龙门，龙门一跃，成仙有望，所以这个阶段凶险且艰难。”
“无渐姐姐，你是第几个境界，第几阶段？”谢莹舟抬头看着侃侃而谈的叶无渐问道。
“我刚迈入第四个境界不久，为金丹期，分三个阶段，我处于心斋，这个时期结丹刚成功，需要的是温养金丹，让它慢慢稳固......”说到这里，叶无渐沉默了片刻，眼眸变得更加幽深，好似想到什么让她难受的事，“第二个阶段是守一，第三个阶段可称为金丹客，这个时期需要很长的时间修炼，只由自己领悟，其他人无法教授相关经验，有许多修仙者在这个阶段再难寸进。”
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