“都站起来，活动一下身体。”尚迪大声道。
“班副，让我躺一会儿，就躺一会儿。”陈飞说道。
“新兵考核成绩，决定分配到什么地方......”尚迪缓缓说道。
“是啊，我父母还在种地。”陈飞咬牙爬了起来。
“现在辛苦一点，哪怕两年后退伍了，也能有个好身体，就算去工地搬砖，也能比别人多挣一些钱......”尚迪继续说道。
闻听此言，黎勇等人纷纷站起身来。
“我教你们一个桩法，只要练好了，就能增加气血，气血越雄厚，力量越大，耐力也就越强。”尚迪说完之后，站了一个混元桩。
“班副，你还会武术？”陈飞问道。
“我这是武功、国术，不是武术！”尚迪纠正道。
东华帝国现在的武术，与其说成是武术，还不如说成舞术。
“班副，就这样一个动作，真的能增加力量？”陈飞质疑道。
尚迪左手提着对方，轻轻松松的轮了几下，然后道：“怎么样？”
站在远处观看的李明远，顿时呆若木鸡。
“他的力量也太大了吧？”陈亮目瞪口呆的说道。
“平时有空的时候，多站一下这个桩法，就算不能让你们拥有千斤之力，身体力量也能达到三四百斤。”尚迪笑着说道。
“班副，你的力量有多大？”陈飞好奇的问道。
“应该能扛起三四包水泥。”尚迪随口说道。
“一包水泥一百斤，班副，你应该去当一个举重运动员。”黎勇打趣道。
尚迪不再言语，一一指点众人如何站好混元桩。
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