寒星作为穿越者，两世为人，又夺舍了小寒星的灵魂，精神能量与成年人相比也不遑多让，还犹有过之。
体质就不行了，他一个孤儿，又没有修炼过体术，再加上还是一个五岁的孩子，可想而知。
若不是经过响雷果实的易经洗髓，身体素质大大的提高了，不然，还要更差。
五心向天，心无杂念，寒星开始第一次提取查克拉。
点点淡蓝色的光点像是萤火虫一般从细胞里飞出，经过身体周身各个穴窍，万川归流，最后汇入丹田。
寒星感觉全身暖洋洋的像是泡温泉般舒爽。
不知过了多久，这种温暖的感觉开始消失，取而代之的是一股淡淡的虚弱感。
寒星知道，这是身体细胞传来的警告，表示今天修炼的查克拉已经达到了极限。
睁开眼睛，感觉体内增加的查克拉，嘴角露出一丝笑容。
就连刚刚用完的查克拉也恢复了过来。
来到院子中两个木桩前，寒星握紧拳头。
意念一动，纤弱的淡蓝色电弧出现在拳头上，将其笼罩。
带着激动的心情，没有一丝犹豫，对着木桩一拳攻去。
砰！
他的拳头接触的地方好似不是木头，而是一张张薄纸。
毫无阻碍的将木桩穿了个通透。
收回拳头，一个拳洞出现在他的眼前，拳洞里面焦黑一片，还伴随着刺鼻的黑烟。
拳洞内径距离木桩外面还有些许距离，要是寒星的拳头再大一些，恐怕，面前的木桩就要被他一拳轰成两半。
对于这一拳，寒星甚是满意，不愧是以狂暴著称的雷电之力。
打完这一拳，寒星并没有直接去修炼体术，而是回到屋子里开始思索训练计划。
他如今最重要的就是提升身体强度，修炼体术。
只有这样才能快速的提炼查克拉，发挥出响雷果实应有的实力。
现在，他多么想要自己是旋涡一族的族人，或者是尾兽人柱力，那样，他就不会因为缺少查克拉而烦恼了。
火影中，强化身体的禁术秘术还是比较多的，仙人模式、云隐村的雷遁秘术、还有八门遁甲。
仙人模式需要去三大圣地先pass
雷遁秘术作为资深火影迷，原理他知道，想要实行锻体，至少也要学会查克拉完美控制，而八门遁甲！呵呵！
思来想后，那些强大的锻体秘术现在一个都没有适合他的。
“还是好好的从普通锻体开始吧！”寒星苦涩一笑。
“系统！将我家对面变成一个训练场的模样！另外，变成白天吧！”
“叮！场景置换成功！”
宛若移星换斗，偷天换日。
原本漆黑以前的夜空，瞬间变的艳阳高照。
寒星来到训练场，开始做着最简单的体术训练。
他先从俯卧撑开始，给自己下个目标，不多100个！
一个、两个....前五十个时候，他还不觉得怎样。
从60个开始他的双臂有些沉重起来，70个的时候，双臂开始剧烈颤抖。
80...90.....100
最后三十个全部凭借意志在支撑。
做完最后一个，他的身上早已是汗如雨下，地面更是被汗水打湿而出现了一片水渍。
扑通！
寒星缓缓的倒在地面上，大口大口的穿着粗气。
休息了片刻，感觉身体恢复一些后，他又开始了深蹲。
深蹲的目标和俯卧撑一样都是100。
等100个深蹲做完后，寒星浑身都再也使不出一丝力量。
脑子里嗡嗡作响，眼皮不停的开始打架，混混沉沉中，寒星闭上了眼睛。
不知道过了多久，他睁开了熟睡的双眼。
“系统！我在这里难道不会饿吗？你不是说这是一个真实的世界？”寒星将自己的疑问提出。
平常要是这么疯狂的修炼，一觉醒来早就额的前胸贴后背，现在，他一丝感觉都没有。
“等你回归本体后，你的疑问就会得到解答！”
“切！还玩神秘感！”
小声嘟囔一句后，寒星开始提炼起查克拉。
他发现醒来后身体细胞传出的疲惫感已经消失，已经恢复如初。
就连丹田中的查克拉也已经全部恢复。
提炼查克拉达到上限后，又会修炼体术。
体术、提炼查克拉！两点一线，寒星就在这里疯狂的提升自己。
不知过了多久，正在修炼体术的千叶寒脑海中传来系统的声音。
“宿主！您的修炼时间即将到达，请回归本体？”
“这才过去多久，就已经过去10天了么？”寒星有些惊讶。
“是的！宿主还能在这里呆5分钟！5分钟后系统将自动送您返回自己的身体中！”
“算了！回去吧！寒星摇头！”
这10天寒星在这里过得很充实，他能感觉自己的实力每一天都在增强！甚至，有些迷恋这种感觉！
须臾间，场景变幻，寒星眼前一阵眼天旋地转后，便变成了一片黑暗！
感觉着身体周围传来的冷意，寒星知道自己现在已经回到了本体中！
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